Κρητική διατροφή για την αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας Η ρουτίνα της καθημερινότητας και η αλλαγή του τρόπου ζωής των Ελλήνων έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών στην Κρήτη, στα οποία εμφανίζονται υψηλά ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας.
Προγραμματίστε σωστά το πιάτο σας: αλάτι, λίπος, μερίδα, σωστή διατροφή Σε πολλές χώρες σ’όλο τον κόσμο υπάρχουν μοντέλα που προωθούν την υγιεινή διατροφή (πχ. Πυραμίδα υγιεινής διατροφής και πιάτο διατροφής). Τα μοντέλα αυτά αναδιαμορφώνονται και τροποποιούνται με σκοπό την κατανόηση
Γλυκιά ζωή: Προσπαθήστε να μην ξεπερνάτε τη μία γλυκιά λιχουδιά την ημέρα Η ζάχαρη μοιάζει, ίσως όσο καμία άλλη τροφή, με νόμισμα που έχει δυο πλευρές: αποτελεί καύσιμο για τον οργανισμό, χαρίζοντας ενέργεια, πολύτιμη για τη λειτουργία
Φράουλες και μύρτιλλα «ασπίδα» για τον εγκέφαλο Κοφτερό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα φαίνεται ότι χαρίζουν οι μυρωδάτες φράουλες και τα γευστικά μύρτιλλα, σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες Λονδίνο Η συχνή κατανάλωση φρούτων του δάσους όπως φράουλες
Φάρμακο για την υπέρταση η βιταμίνη D! Αποτελεσματική όσο και η φαρμακευτική αγωγή στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η λήψη ενός σκευάσματος βιταμίνης D την ημέρα αποδείχθηκε εξίσου αποτελεσματική με την φαρμακευτική αγωγή στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το
Το νερό φέρνει…βαθμούς Νέα έρευνα δείχνει ότι βελτιώνει τις επιδόσεις στις γραπτές εξετάσεις Το νερό ίσως βοηθά στο να αποδίδουν καλύτερα όσοι μετέχουν σε εξετάσεις Λονδίνο Εχουν γραφτεί πολλά για τις μεθόδους που βοηθούν όσους δίνουν γραπτές εξετάσεις να
