Μισή ώρα τρέξιμο την ημέρα, παπάγια και χυμός από ρόδι, αλλά προ πάντων πρόληψη. Αυτά είναι μερικά από τα μυστικά της καλής υγείας και της μακροζωίας, σύμφωνα με τον νομπελίστα Λικ Μοντανιέ. Ο Γάλλος επιστήμονας δεν έχει βρει το ελιξίριο
10 τρόφιμα που θωρακίζουν την υγεία Ποιες είναι μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές που πρέπει κανείς να συμπεριλαμβάνει στη διατροφή του; Ο κ. Μαρκ Γκλεν, διαιτολόγος στην Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, διάλεξε δέκα που τις θεωρεί
Κίνδυνος και από ένα ποτηράκι ? Καρκίνος: ακόμη και λίγο κρασί αυξάνει τον κίνδυνο έως 168%, δείχνουν έρευνες Ακόμη κι ένα ποτηράκι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Καθώς μετατρέπεται στον οργανισμό σε καρκινογόνο μόριο, το αλκοόλ αυξάνει
Δυσανεξία λακτόζης Γράφει: Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ποια τρόφιμα να αποφεύγονται όταν υπάρχει δυσανεξία λακτόζης Η δυσανεξία λακτόζης είναι η ανικανότητα αφομοίωσης σημαντικής ποσότητας λακτόζης, η οποία είναι το κυρίαρχο σάκχαρο του γάλακτος. Αυτή η ανικανότητα προκύπτει
Four Cups of Coffee A Day Decreases Stroke Risk in Women A new analysis of data from the Nurses’ Health Study shows that long-term intake of up to four or more cups of coffee per day was not associated with
Δημοφιλείς δίαιτες Πολλές είναι οι δίαιτες ακραίας σύστασης που κατά καιρούς έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς, δίνοντας υποσχέσεις για γρήγορο, άκοπο, υγιεινό αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους. Δίαιτες υψηλές σε πρωτεΐνη-χαμηλά σε υδατάνθρακες Η έρευνα πάνω στις λεγόμενες «πρωτεϊνικές» δίαιτες
