ΑΡΘΡΑ

  1. ΑΡΧΙΚΗ
  2. ΑΡΘΡΑ
ΣΑΛΑΤΕΣ
Σαλάτα ζυμαρικού

ΥΛΙΚΑ   ·        100 γρ ζυμαρικου (πέννες, κοφτό, βίδες) ·        3-4 κουτ. ανάμεικτα λαχανικά κατεψυγμένα ·        2-3 κουτ. σούπας γιαούρτι στραγγιστό 2% ή 2 κουταλάκια γλυκού μαγιονέζα έξτρα light ·        1 κρεμμύδι ·        1 σκελίδα σκόρδο ·        ρίγανη ·        αλάτι

ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΠΕΠΤΙΚΟΥ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΚΗΛΗ

Οι παρακάτω οδηγίες πρέπει να τηρούνται εφ’ όρου ζωής Περιορίστε Τα λιπαρά Τα τηγανητά Τη σοκολάτα, τον καφέ, το τσάι, τη μέντα Τα μπαχαρικά Τα αεριούχα ποτά, το αλκοόλ και ιδιαίτερα τα ηδύποτα Tους ξινούς χυμούς φρούτων Τα γλυκά με

ΝΕΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Βουνό” φαίνεται η άσκηση στους Έλληνες

Βουνό” φαίνεται η άσκηση στους Έλληνες οι οποίοι δηλώνουν σε ποσοστό 55% ότι δεν ασκούνται καθόλου ή ασκούνται ελάχιστα. Επτά στους δέκα απαντούν σε μεγάλη έρευνα της εταιρείας “Alco” ότι μετακινούνται με το ιδιωτικό τους αυτοκίνητο ή τη μηχανή τους

ΔΙΑΒΗΤΗΣ
O ρόλος του διαιτολόγου στο ΣΔ

Ο ρόλος του κλινικού διαιτολόγου και η συμμετοχή του στη θεραπευτική αντιμετώπιση ασθενών με διάφορες νόσους, συμπεριλαμβανομένου και του ΣΔ, για τη χώρα μας είναι στοιχεία που σχετικά πρόσφατα έχουν αποκτήσει υπόσταση, δεδομένου ότι μόλις τα τελευταία 10-15 χρόνια αναβαθμίστηκε