Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν την πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο

Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν την πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο (Sweetened Drinks Boost Heart Disease Risk) Beverages sweetened with fructose or high-fructose corn syrup can worsen cardiovascular risk factors, even in the young and healthy, researchers have found…. Kimber Stanhope, PhD,

Η καλύτερη πρόληψη είναι η διατροφή!

Οι τροφές της παραδοσιακής ελληνικής διατροφής όταν συνδυάζονται μπορούν να γίνουν «φάρμακο» για ασθένειες-μάστιγες της εποχής μας ΔΗΜΟΣΙΕΥΘΗΚΕ: Πέμπτη 18 Αυγούστου 2011   Μπορεί η διατροφή να αποτελέσει «φάρμακο» για ασθένειες όπως η οστεοπόρωση, η κατάθλιψη ή η υψηλή αρτηριακή

«Ασπίδα» τα σταφύλια για το δέρμα

Αν θέλετε να έχετε λαμπερό δέρμα, φροντίστε να βάλετε τα σταφύλια στη διατροφή σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος, ενώ μπορεί να προστατεύουν και από τον καρκίνο του δέρματος. Τα οφέλη αυτά προέρχονται από

Ο δεκάλογος για καλή μνήμη

Διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να θυμηθείτε ορισμένα ονόματα καθώς μεγαλώνετε; Ισως – όπως έδειξε πρόσφατη μελέτη – αυτό να οφείλεται στο ότι γνωρίζετε πάρα πολλά ή ότι ο τρόπος ζωής σας έχει μπλοκάρει το μυαλό σας. Οι διακοπές είναι μια

Τσιγάρο και πάχος συρρικνώνουν τον εγκέφαλο

Ακόμα μια απειλή από το τσιγάρο και τα περιττά κιλά αποκαλύπτει μια νέα μελέτη, που έδειξε πως όσοι καπνίζουν, είναι παχύσαρκοι και έχουν αυξημένο σάκχαρο ή υπέρταση στην μέση ηλικία, παρουσιάζουν προοδευτική συρρίκνωση του εγκεφάλου τους, που οδηγεί σε εκφύλιση

Μειώστε το αλάτι και αυξήστε το κάλιο για καλύτερη ζωή

Σικάγο – Η υπερκατανάλωση αλατιού και η μειωμένη πρόσληψη καλίου αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, τονίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine. Οι επιστήμονες των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) των ΗΠΑ δημιουργία