Ο ρόλος της κατάθλιψης, στην αύξηση βάρους. Η παχυσαρκία μπορεί να έχει σε κάποιες περιπτώσεις κλινικές καταβολές, για ένα μεγάλο αριθμό όμως ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αύξηση βάρους οφείλεται σε υπερφαγία γιατί δεν ‘νιώθουν’ συναισθηματικά καλά. Στην περίπτωση της
Η κατανάλωση ψαριών διεγείρει την ροή αίματος στον εγκέφαλο και έτσι μειώνει τις πιθανότητες να εκδηλώσουμε άνοια αργότερα στη ζωή μας, ανακάλυψαν βρετανοί επιστήμονες. Μελετώντας νεαρούς εθελοντές ηλικίας 18 έως 35 ετών, διαπίστωσαν πως ένα είδος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων,
Νορβηγική έρευνα συσχετίζει τις συνήθειες του ύπνου με τα καρδιολογικά προβλήματα. Μεγαλύτερες πιθανότητες να να παρουσιάσουν έμφραγμα καρδιάς έχουν όσοι πάσχουν από… αϋπνία. Σύμφωνα με έρευνα του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας στο Τροντχάιμ, όσοι δεν
Τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση νερού και τα επίπεδα του ζαχάρου μελέτησαν Γάλλο ερευνητές, διαπιστώνοντας ότι όσοι πίνουν λιγότερα από δύο ποτήρια νερό την ημέρα είναι πιθανότερο να εμφανίσουν αφύσικα υψηλό ζάχαρο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Λιζ Μπανκίρ
Επτά βήματα για να…φτάσετε τα 100 Απλές συμβουλές για να πλησιάσει κάποιος τα 100 χρόνια ζωής. Ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει μερικές απλές συμβουλές και να αλλάξει μερικά πράγματα στο στιλ της καθημερινής ζωής του, αν θέλει να προσθέσει κατά
Οι γευστικές προτιμήσεις μας και η προσωπικότητά μας μπορεί να σχετίζονται, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ, οι οποίοι διαπίστωσαν πως όσοι λατρεύουν τα γλυκά είθισται να είναι πιο φιλικοί και πρόθυμοι να βοηθήσουν τους άλλους, αλλά όχι εξωστρεφείς
