Οι συνέπειες από την δουλειά σε κυλιόμενες βάρδιες Πριν από λίγες εβδομάδες, μία νέα μελέτη έδειξε πως οι γυναίκες που άλλοτε δουλεύουν μέρα και άλλοτε νύχτα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν τύπου 2 διαβήτη. Αιτία γι’ αυτό το γεγονός πως
Το σέλινο δεν κάνει καλό μόνο στη διατροφή, αλλά και στην ψυχική υγεία, σύμφωνα τουλάχιστον με ερευνητές στις ΗΠΑ. Οι τελευταίοι ανακάλυψαν πως το σέλινο ενισχύει την άμυνα του οργανισμού κατά της νόσου Αλτσχάιμερ και της σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας. Αυτό το οφείλει
Μεγαλώνοντας μάθαμε να μένουμε μακριά από κάποιες τροφές που πιστεύαμε ότι είναι βλαβερές για την υγεία μας. Είναι, όμως, στ’ αλήθεια επιβλαβείς ή μήπως είναι καιρός να φάμε επιτέλους λίγη σοκολάτα χωρίς τύψεις; Δεν είναι λίγοι αυτοί που μέχρι πρόσφατα
Διάβασε πέντε καλούς λόγους που θα σε πείσουν να μην ξεκινήσεις ποτέ ξανά την ημέρα σου με άδειο στομάχι. Αν δεν τρως πρωινό γιατί δεν προλαβαίνεις ή γιατί πιστεύεις ότι έτσι θα χάσεις βάρος, καλό είναι να σου θυμήσουμε την
Η φθορά της μνήμης αρχίζει στα 45 Άσχημα μαντάτα επιφύλαξε μια νέα μελέτη, η οποία έδειξε πως η φθίνουσα πορεία της μνήμης, της λογικής σκέψης και της αντίληψης δεν αρχίζει στην ηλικία των 60 ετών όπως πίστευαν έως σήμερα οι
Πιο κουραστικό για τα πόδια το περπάτημα απ’ το τζόγγινγκ Εάν στην ατζέντα σας για το 2012 έχετε εντάξει τη συστηματική γυμναστική, ίσως πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε τζόγγινγκ αντί να περπατάτε με γρήγορο βήμα. Μια νέα μελέτη
