Πιο κουραστικό για τα πόδια το περπάτημα απ’ το τζόγγινγκ
Πιο κουραστικό για τα πόδια το περπάτημα απ’ το τζόγγινγκ Εάν στην ατζέντα σας για το 2012 έχετε εντάξει τη συστηματική γυμναστική, ίσως πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε τζόγγινγκ αντί να περπατάτε με γρήγορο βήμα. Μια νέα μελέτη