Μπορεί ακόμα να μη μας λέει πολλά, ωστόσο η αξία της θεωρείται πολύτιμη και αναγνωρισμένη παγκοσμίως. Ο λόγος για την κινόα, που χάρη στο υψηλό επίπεδο θρέψης που παρέχει, έχει καταξιωθεί ως τρόφιμο με μεγάλο όφελος για την υγεία.
Όσοι πίνουν άφθονο νερό πριν από το φαγητό μπορεί να διαπιστώνουν ότι χάνουν βάρος, αλλά αυτό δεν οφείλεται στο ότι το νερό διεγείρει την καύση θερμίδων, αναφέρουν επιστήμονες από την Ελβετία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 16 άνδρες, ηλικίας
Η μικροχλωρίδα του εντέρου των υπέρβαρων ατόμων υφίσταται ανεπιθύμητες αλλαγές, οι οποίες είναι δυνατόν να συνοδευτούν από την εμφάνιση φλεγμονής. Πρεβιοτικά, όπως οι γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες, μπορούν να επηρεάσουν θετικά την εντερική μικροχλωρίδα και το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει προταθεί ότι
Οι ώρες του ύπνου θα έπρεπε υπό κανονικές συνθήκες να είναι ώρες χαλάρωσης για όλους τους ανθρώπους. Όμως, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση πολλά ζευγάρια δεν απολαμβάνουν τον ύπνο και συχνά έρχονται σε αντιπαράθεση μεταξύ τους εξαιτίας του ροχαλητού.
Οι ορμόνες και το βάρος έχουν μια πολύ στενή σχέση. Ωστόσο, πόση δύναμη έχουν οι πρώτες, ώστε να εξουσιάσουν το δεύτερο; Τελικά, μπορούν να μας παχύνουν οι ορμόνες; Τα τελευταία χρόνια οι έρευνες στον τομέα της παχυσαρκίας έχουν
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος M.Sc. στην εκπομπή του ΑΝΤ1 “Υγεία πάνω απ’ όλα” με την Φωτεινή Γεωργίου, μιλάει για 2 υπερτροφές, το ιπποφαές και τις κάψουλες κανέλας. http://www.youtube.com/watch?v=4XK1YVa9bv8
