«Αθώα» για την καρδιά τα τηγανητά στο λάδι

«Αθώα» για την καρδιά τα τηγανητά στο λάδι Η κατανάλωση τηγανητών τροφίμων δεν βλάπτει την καρδιά – αρκεί να τηγανίζει κανείς σε ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο, υποστηρίζουν ισπανοί ερευνητές. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με χιλιάδες εθελοντές, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως τα

Χοληστερίνη: Πώς θα την… ρίξετε

  Μόλις κάνατε μια γενική εξέταση αίματος και το πόρισμα ήταν κατηγορηματικό: Ο οργανισμός σας διαθέτει περισσότερη χοληστερίνη από όση χρειάζεται. Τι πρέπει να κάνετε; Πού οφείλονται οι ανεβασμένες τιμές και πώς μπορείτε να τις επαναφέρετε στα επιθυμητά επίπεδα; Ο κλινικός

Διαιτητική Αντιμετώπιση-Θεραπεία μετά το έμφραγμα Mέρος 1

Το έμφραγμα έχει ποικίλη αιτιοπαθογένεια, ενώ κάθε ξεχωριστός παράγοντας κινδύνου αθροίζεται με άλλους, όταν υπάρχουν, και έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος σε σημαντικό βαθμό, για να συμβεί έμφραγμα του μυοκαρδίου. Μετά το έμφραγμα είναι πολύ σημαντικό και συστήνεται στον ασθενή να

Κάντε ένα χρήσιμο τεστ για την καρδιά σας

Μπείτε στη σελίδα   http://www.loveyourheart.gr/    και μάθετε την ηλικία της καρδιάς σας Ένα πολύ γρήγορο και ενδιαφέρον τεστ που θα σας δώσει χρήσιμα στοιχεία και θα σας βοηθήσει να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στη ζωή και τη διατροφή σας.

Κουϊζ: Γνωρίζετε πόσο αλάτι τρώτε;

Για να διαπιστώσετε πόσο αλάτι τρώτε, κάνετε το κουΐζ που ακολουθεί. 1. Τι τρώτε συνήθως για πρωινό; α. Τοστ με ζαμπόν και τυρί β. Δημητριακά με γάλα και φρούτα γ. Μούσλι ή γιαούρτι λίγων λιπαρών και φρούτα 2. Ποιο είναι