Και μόνο μια μικρή αύξηση στα επίπεδα ζάχαρης αίματος συνδέεται με την μείωση της μνήμης Οι ερευνητές θεώρησαν ότι τα αποτελέσματα μπορούν να φανούν ακόμα και όταν τα επίπεδα ζάχαρης αίματος, ή της γλυκόζης, είναι μόνο σχετικά υψηλά, μια εύρεση που μπορεί να βοηθήσει στο
Η συμμόρφωση προς τη Μεσογειακή δίαιτα και η κατάσταση της υγείας: μία μετα-ανάλυση Sofi F, Cesari F, Abbate R, Gensini GF, Casini A. Adherence to a Mediterranean diet and health status: meta-analysis. BMJ 2008; 11: 337:a1344. doi: 10.1136/bmj.a1344 Πρόκειται για
Dramatically reduce diabetes risk factors with just seven minutes of exercise per week Scientists at Heriot-Watt University in Edinburgh have found that short, intensive periods of exercise – involving as little as seven minutes per week – can significantly reduce
Άτομα που κατανάλωναν συχνά αβγά στο πρωινό τους είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης ΣΔ. In a long-term study of 57,000 U.S. adults, researchers found that those who ate an egg a day were 58 percent to 77 percent more likely than
Βάζοντας το ρολόι ενάντια στο βιολογικό μας ρολόι, η νυχτερινή βάρδια μπορεί να προκαλέσει διαβήτη και παχυσαρκία. Όσοι δουλεύουν σε νυχτερινή βάρδια βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο μα εμφανίσουν παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιοπάθεια. Γιατί συμβαίνει αυτό; Νέα έρευνα δείχνει οτι ο
