Μια ανάλυση δεδομένων από σχεδόν 50 μελέτες έδειξε για μία ακόμα φορά ότι οι φυτικές δίαιτες σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιακής νόσου και καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του προστάτη και του γαστρεντερικού καρκίνου. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE
Πολλές φορές δεχόμαστε ερωτήματα σχετικά με το πότε είναι πιο αποδοτική η άσκηση, τόσο για το βάρος όσο και για τη ρύθμιση του ζαχάρου. Πρόσφατο άρθρο από την έγκυρη σελίδα «Medical News Today» παρουσίασε τα δεδομένα από μία μελέτη του
Τι δείχνουν οι μελέτες Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η κατανάλωση υποκατάστατων αλατιού αντί για το επιτραπέζιο αλάτι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων και θανάτου από κάθε αιτία. Τα υποκατάστατα αλατιού που εξέτασαν οι ερευνητές περιείχαν επίσης πρόσθετο
Το τελευταίο διάστημα ανακοινώθηκαν δύο αξιολογήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την ασπαρτάμη που ακολούθως δημοσιεύθηκαν από τη Μικτή Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων FAO/ΠΟΥ για τα Πρόσθετα Τροφίμων (JECFA=Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA) και τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας
Πρόσφατες έρευνες θέτουν σε συζήτηση τα οφέλη τους για την υγεία. Ποια είναι η γνώμη του Έλληνα ειδικού και σε ποιες περιπτώσεις είναι πράγματι απαραίτητο να τα προτιμούμε Όλοι οι αρμόδιοι υγειονομικοί οργανισμοί που εκδίδουν διατροφικές συστάσεις, συνήθως αναφέρουν: προτιμήστε
Αν θέλετε να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας, πρέπει να πάψετε να παραλείπετε το πρωινό γεύμα και να προγραμματίζετε προσεκτικά τι και πόσο συχνά θα τρώτε, αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (ΑΗΑ). Η AHAδημοσιεύει στην επιθεώρηση Circulation, επιστημονική δήλωση (scientific statement) για
