Ο ρόλος της μεσογειακής δίαιτας και της δίαιτας DASH
Ο ρόλος της μεσογειακής δίαιτας και της δίαιτας DASH στον καρδιομεταβολικό κίνδυνο-μία ελληνική μελέτη

Οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής συνιστώνται ως η θεραπεία πρώτης γραμμής για τον έλεγχο των συστατικών του μεταβολικού συνδρόμου και τη βελτίωση των καρδιομεταβολικών παραγόντων κινδύνου. Δεδομένου ότι δεν υπήρχαν πολλές μελέτες που να συνέκριναν τις καρδιομεταβολικές επιδράσεις του διαιτητικού

παχυσαρκία στην παιδική ηλικία
Η σοβαρή παχυσαρκία στην παιδική ηλικία μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ το προσδόκιμο ζωής

Στα πλαίσια του Πανευρωπαϊκού Συνεδρίου Παχυσαρκίας στη Βενετία παρουσιάστηκαν δεδομένα σχετικά με τον αντίκτυπο της ηλικίας έναρξης, της σοβαρότητας και της διάρκειας της παιδικής παχυσαρκίας. Το μοντέλο πρώιμης έναρξης παχυσαρκίας διαπιστώνει ότι ένα παιδί που ζει με σοβαρή παχυσαρκία στην

vegan
Οι φυτικές δίαιτες συνδέονται με χαμηλότερους κινδύνους καρκίνου, καρδιαγγειακής νόσου

Μια ανάλυση δεδομένων από σχεδόν 50 μελέτες έδειξε για μία ακόμα φορά ότι οι φυτικές δίαιτες σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιακής νόσου και καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του προστάτη και του γαστρεντερικού καρκίνου. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE 

άσκηση και παχυσαρκία
Η άσκηση μεταξύ 6 μ.μ. και μεσάνυχτα μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη για τα άτομα με παχυσαρκία

Πολλές φορές δεχόμαστε ερωτήματα σχετικά με το πότε είναι πιο αποδοτική η άσκηση, τόσο για το βάρος όσο και για τη ρύθμιση του ζαχάρου. Πρόσφατο άρθρο από την έγκυρη σελίδα «Medical News Today» παρουσίασε τα δεδομένα από μία μελέτη του

υποκατάστατα αλατιού
Η αντικατάσταση του επιτραπέζιου αλατιού με υποκατάστατα αλατιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τι δείχνουν οι μελέτες Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η κατανάλωση υποκατάστατων αλατιού αντί για το επιτραπέζιο αλάτι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων και θανάτου από κάθε αιτία. Τα υποκατάστατα αλατιού που εξέτασαν οι ερευνητές περιείχαν επίσης πρόσθετο

Η ασπαρτάμη στο μικροσκόπιο του ΠΟΥ

Το τελευταίο διάστημα ανακοινώθηκαν δύο αξιολογήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την ασπαρτάμη που ακολούθως δημοσιεύθηκαν από τη Μικτή Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων FAO/ΠΟΥ για τα Πρόσθετα Τροφίμων (JECFA=Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA) και τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας