Οφέλη του Κρασιού στην Υγεία της Καρδιάς: Η Σημασία της Μεσογειακής Διατροφής Μια μελέτη στο European Heart Journal δείχνει ότι η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση κρασιού ως μέρος μιας μεσογειακής διατροφής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων έως και 50%. Η
Υγιεινή Διατροφή και Μείωση Χρόνιου Πόνου: Πώς η Διατροφή Μπορεί να Βοηθήσει Ο χρόνιος πόνος είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας, που υπολογίζεται ότι επηρεάζει το 20% έως 30% του παγκόσμιου πληθυσμού. Είναι η κύρια αιτία επιβάρυνσης ασθενειών και αναπηρίας παγκοσμίως
Το νερό είναι ένα κύριο συστατικό του ανθρώπινου σώματος και θεωρείται απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που δεν μπορεί να παραχθεί επαρκώς από το μεταβολισμό. Μια κοινή και γενική σύσταση που σχετίζεται με τη δημόσια υγεία είναι για 8 φλιτζάνια νερό την
Μία νέα δημοσίευση με ένα νέο consensus σχετικά με τη βιταμίνη D και την ανάγκη συμπληρωματικής χορήγησης δημοσιεύτηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό “Endocrine Reviews”. Στο 6ο Διεθνές Συνέδριο, «Διαμάχες στη βιταμίνη D», που συγκλήθηκε για να συζητηθούν αμφιλεγόμενα θέματα,
Η βραδινή υπερφαγία και η υπνοφαγία αποτελούν διατροφικές διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Αποτελούν από τις πιο δύσκολες διαταραχές ύπνου για θεραπεία, δήλωσε ο Δρ Carlos Schenck του Ιατρικού
Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης αίματος νηστείας ή αυξημένα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης A1c (HbA1c) και μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη. Ο προδιαβήτης στη μέση ηλικία μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον 30ετή σχετικό κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής
