Δημοσίευση: 19-9-2011 Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με λευκή σάρκα μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο εκδηλώσεως εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το όφελος αυτό αποδίδεται στην παρουσία φυτοχημικών ουσιών, όπως τα καροτενοειδή και
Γυναίκες: Ελιξίριο υγείας λίγο αλκοόλ την ημέρα Οι γυναίκες που απολαμβάνουν ένα-δύο ποτά σε καθημερινή βάση, έχουν περισσότερες πιθανότητες να γιορτάσουν γερές και δυνατές τα 70 τους χρόνια απ’ ό,τι όσες πίνουν περισσότερο ή καθόλου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ο μύθος τού 0% Τρώμε χωρίς τύψεις τα «παγωτά» χωρίς ζάχαρη και λίπος ή τα πατατάκια διαίτης και πίνουμε ακατάπαυστα αναψυκτικά με μηδενικές θερμίδες Οι ερευνητές Susan Swithers και Terry Davidson, με τα πατατάκια που έγιναν αιτία να αποκαλυφθεί ο
Η κοινωνικοποίηση «διώχνει» τα περιττά κιλά Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι η έντονη κοινωνική ζωή… αδυνατίζει Τα νέα ευρήματα των αμερικανών ειδικών θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κοινωνικές στρατηγικές κατά της παχυσαρκίας Την απώλεια βάρους φαίνεται ότι ενισχύει η έντονη
Τα παρεξηγημένα τρόφιμα Ημερομηνία δημοσίευσης: 1 Σεπτεμβρίου 2011 Γράφει: Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Tα τελευταία χρόνια είναι γεγονός ότι υπάρχει περισσότερη πληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή μας. Διαβάζουμε, ακούμε και μαθαίνουμε για το τι πρέπει να
Λειτουργικά τρόφιμα: Υπέρ και κατά «Λειτουργικά τρόφιμα είναι τα είδη εκείνα των τροφίμων, που αποδεδειγμένα επηρεάζουν ευνοϊκά μία ή περισσότερες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, πέραν της κάλυψης των θρεπτικών αναγκών, με σκοπό τη βελτίωση της υγείας και της καλής κατάστασης
