Νηστεία: η υγιεινή διατροφή

Νηστεία: Τα περισσότερα χρόνια όλο και περισσότερα άτομα, από όλες τις ηλικίες, αποφασίζουν αν ακολουθήσουν ένα 50ήμερο πρόγραμμα νηστείας, όπως ακριβώς το καθορίζουν οι συστάσεις της ορθόδοξης εκκλησίας. Η απόφαση αυτή άλλοτε στηρίζεται αμιγώς στο κομμάτι της πίστης, αλλά επίσης

Αποθήκευσε σωστά τα τρόφιμα στο ψυγείο

Αποθήκευσε σωστά τα τρόφιμα στο ψυγείο   Το ψυγείο είναι ίσως ο σημαντικότερος τρόπος διατήρησης της ασφάλειας των τροφίμων και αν το χρησιμοποιήσεις σωστά, θα την εξασφαλίσεις. Οι χαμηλές θερμοκρασίες του ψυγείου συμβάλλουν στη διατήρηση της φρεσκάδας των τροφίμων και

Μέλι, το δώρο της φύσης

Φτιάξτε στο σπίτι συνταγές με μέλι για τη φαρυγγίτιδα, τα μικροεγκαύματα, το στομάχι Πηγή: Shutterstock 43 emailεκτύπωσημικρό μέγεθος  μεγάλο μέγεθος   Ενα μοναδικό στο είδος του προϊόν, που υπερβαίνει την ιδιότητα της απλής γλυκαντικής ύλης, αποτελεί πηγή θρεπτικών συστατικών και

Καρότα, σέλερι αναχαιτίζουν τον καρκίνο στο έντερο

Καρότα, σέλερι αναχαιτίζουν τον καρκίνο στο έντερο Τα καρότα θεωρούνται απαραίτητα για υγιή μάτια και το σέλερι είναι γνωστό για τις διαιτητικές ιδιότητές του. Μία νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι και τα δύο διαθέτουν μία ουσία η οποία εμποδίζει την

Νέο τεστ «εξετάζει» το πιάτο μας

Νέο τεστ «εξετάζει» το πιάτο μας   Εντοπίζει πόσα φρούτα και λαχανικά καταναλώσαμε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας Σε πέντε χρόνια από σήμερα, σύμφωνα με βρετανούς ειδικούς, ένα γρήγορο τεστ θα αποκαλύπτει κατά πόσο τρώμε καθημερινά όλα τα φρούτα και