Μπορεί η κατανάλωση ξηρών καρπών να βοηθήσει στη μείωση του οξειδωτικού στρες σε ασθενείς με μεταβολικό σύνδρομο; Γνωρίζουμε ότι το οξειδωτικό στρες αποτελεί σημαντικό παράγοντας στην ανάπτυξη της αρτηριοσκλήρυνσης, του καρκίνου και άλλων χρόνιων νοσημάτων. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα βιολειτουργικά τρόφιμα
Ο τρόπος ζωής «προστατεύει» από τα καρδιαγγειακά και τον καρκίνο Τα μυστικά της μακροζωίας φαίνεται ότι κατέχουν οι κάτοικοι ενός μικρού ελληνικού νησιού. Περπάτημα, υγιεινή διατροφή, κοινωνικότητα, μεσημεριανή σιέστα, αλλά και η αισιόδοξη διάθεση αποτελούν κάποια από τα
Πριν από λίγο καιρό, μία νέα μελέτη έδειξε ότι τα συρτάρια φρούτων και λαχανικών των οικιακών ψυγείων περιέχουν βακτήρια σε επίπεδα έως… 785 φορές υψηλότερα από το όριο ασφαλείας – με επικίνδυνα μικρόβια όπως το e. coli, η σαλμονέλα και
Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που χαρακτηρίζεται από υψηλές θερμοκρασίες και ειδικές διατροφικές ανάγκες τόσο για το γενικό πληθυσμό όσο και για ειδικές ομάδες όπως παιδιά, άτομα τρίτης ηλικίας κ.ά. Η αύξηση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος αποτελεί μια έντονη και
Η Γουόλ Στριτ ευθύνεται ακόμη και για τη «φούσκα» της παχυσαρκίας. Η συγγραφέας Μάριον Νεστλέ μας εξηγεί τι μπορεί να γίνει για να αντιμετωπιστεί η απειλή των καταστροφικών θερμίδων 1 emailεκτύπωσημικρό μέγεθος μεγάλο μέγεθος H ερώτηση ήταν η
6 τρόποι για να βελτιώσετε τη διατροφή σας στη εργασία Φανταστείτε μια τυπική μέρα στη δουλειά: Πηγαίνετε στο γραφείο βιαστικά χωρίς να προλάβετε να πάρετε πρωινό. Μέχρι το μεσημέρι έχετε φτάσει στον τρίτο καφέ, τον οποίο αποφασίζετε να συνοδεύσετε με
