Νικήστε τα κιλά του στρες

    Πώς λειτουργεί για εσάς το φαγητό; Ως αντικαταθλιπτικό που καλύπτει τα κενά, ως μία ενασχόληση που σας κάνει να μασουλάτε όλη μέρα ή ως στήριγμα όταν η αυτοπεποίθηση σας εγκαταλείπει; Επιλέξτε ποιο προφίλ σάς ταιριάζει, ώστε ανάλογα να

Η εξέταση που αποκαλύπτει αν θα παχύνουμε

Η εξέταση που αποκαλύπτει αν θα παχύνουμε 18 Απριλίου 2012   Κι ενώ η παχυσαρκία έχει πάρει πλέον διαστάσεις επιδημίας, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Dartmouth διαπίστωσαν ότι η λειτουργική μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου είναι δυνατό να βοηθήσει στην πρόβλεψη της μελλοντικής πρόσληψης

Κατάθλιψη από το πρόχειρο φαγητό

Είναι γνωστό ότι το πρόχειρο φαγητό συχνά ευθύνεται για τα παραπανίσια κιλά. Φαίνεται όμως ότι μπορεί να ευθύνεται και για την πρόκληση κατάθλιψης. Όσο περισσότερα χάμπουργκερ, χοτ -ντογκ και πίτσα καταναλώνουμε τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης σύμφωνα με Ισπανούς

Οι διατροφικές ανάγκες όταν έχουμε στρες

Οι διατροφικές ανάγκες όταν έχουμε στρες   Οποιαδήποτε κι αν είναι η πηγή στρες, σωματική ή συναισθηματική, το σώμα αντιδρά με την παραγωγή αδρεναλίνης, μιας ορμόνης που προκαλεί έναν καταιγισμό άλλων ορμονικών και νευρικών αντιδράσεων, οι οποίες εμφανίζονται σε όλο

Διπλάσιος ο κίνδυνος κατάθλιψης σε όσες δεν τρώνε κρέας

Διπλάσιος ο κίνδυνος κατάθλιψης σε όσες δεν τρώνε κρέας Οι γυναίκες που αφαιρούν το κόκκινο κρέας από τη διατροφή τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με περισσότερες

Το σωματικό βάρος είναι θέμα χαρακτήρα

Το σωματικό βάρος είναι θέμα χαρακτήρα Ολο και περισσότερα επιστημονικά ευρήματα συνδέουν χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και συνήθειες με την παχυσαρκία. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι τα ίδια μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν το στρες και τα συναισθήματα κυβερνούν επίσης την