Το φόρεμα – στόχος υπάρχει στο μυαλό σας, είναι κόκκινο, στενό και αποκαλυπτικό. Το έχετε ήδη αγοράσει ή βρίσκεται κρεμασμένο από κάποια προηγούμενη χρονιά στην ντουλάπα σας, σχεδόν αφόρετο. Υπάρχει όμως ένα και μόνο πρόβλημα: Η κοιλιά σας που
Κακή η έλλειψη ύπνου για την υγεία Διαβήτης και παχυσαρκία «απειλούν» τους εργαζόμενους της νυχτερινής βάρδιας Η έλλειψη ύπνου καθώς και η νυχτερινή εργασία έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες, οι οποίοι
Βρετανοί επιστήμονες εντόπισαν μία ουσία που καταστέλλει την όρεξη, απενεργοποιώντας το αίσθημα ευχαρίστησης που αποκομίζουμε όταν τρώμε. Πειράματα έδειξαν πως η λήψη της μας κάνει να τρώμε μόνο μέχρι να χορτάσουμε και όχι περισσότερο, από λαιμαργία. Όπως γράφουν στην «Επιθεώρηση
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής, αλλά υπάρχουν ορισμένες στιγμές, π.χ. ενόψει μιας σημαντικής εκδήλωσης, ενός γάμου ή μιας ξεχωριστής βραδιάς, που το μόνο που μας απασχολεί είναι να έχουμε απαλλαγεί γρήγορα από τα 2-3 κιλά που μας βαραίνουν
Αλλαγή του τρόπου ζωής και κινητικότητα σε παχύσαρκους ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 Ημερομηνία: 20.4.2012 Οι ενήλικες ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 συχνά έχουν περιορισμούς στην κινητικότητα που αυξάνονται με την ηλικία. Μια εντατική παρέμβαση στον τρόπο ζωής
Λύνοντας τον γρίφο των θερμίδων Αν και μιλάμε διαρκώς για τις θερμίδες και πληροφορίες γι’ αυτές εμφανίζονται με αυξανόμενη συχνότητα σε ετικέτες τροφίμων, μενού, συνταγές και ιστοσελίδες, λίγοι είναι εκείνοι που καταλαβαίνουν τι ακριβώς είναι και πως λειτουργούν. Η μεγαλύτερη
