Από το περιοδικό Vita Υπάρχει μέθοδος αδυνατίσματος που σέβεται τον οργανισμό και την εσωτερική του ισορροπία και μας βοηθά να αδυνατίσουμε χωρίς να πολυσκεφτόμαστε και κυρίως τρώγοντας τα πάντα, ακόμα και μακαρόνια ή τυρί; Κι όμως υπάρχει! Πρόκειται για ένα
Γράφει ο ΧΑΡΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ MMedSci.SRD Κλινικός Διαιτολόγος-Βιολόγος Τι είναι ο μεταβολισμός; Ο «βασικός μεταβολικός ρυθμός» είναι ουσιαστικά το σύνολο της ενέργειας που χρειαζόμαστε κάθε μέρα για να καλύψουμε τις ζωτικές μας λειτουργίες (π.χ. τη λειτουργία της καρδιάς, τη διατήρηση της
Τι διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα Οποιοδήποτε είδος άσκησης ή δραστηριότητας μόνο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία μας. Η κηπουρική αποτελεί μια καλή ενασχόληση, για την οποία πλέον υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι προσφέρει πολλά οφέλη στον
Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να επηρεάζει και την προσωπικότητά μας, κάνοντας μας πιο παρορμητικούς και πιο αδύναμους μπροστά στους πειρασμούς, αναφέρουν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα. Σε δεκαετή μελέτη που πραγματοποίησαν με περισσότερους από 1.900 κατοίκους
Κλασικές Ελληνίδες με σωματότυπο «αχλάδι», φαρδιά περιφέρεια και ενοχλητικά «ψωμάκια»; Καθόλου σπάνιο. Ακόμα κι αν μας ενοχλεί ή μας φαίνεται αντιαισθητικό, πρόκειται για τον απόλυτα κλασικό γυναικείο σωματότυπο, που τείνει να αποθηκεύει λίπος στους γλουτούς, τους μηρούς και τους γοφούς,
Επίσημη Θέση EFAD για τον Ρόλο του Διαιτολόγου στη Διαχείριση της Παχυσαρκίας Επίσημη Θέση για τον Ρόλο του Διαιτολόγου στη Διαχείριση της Παχυσαρκίας Οι διαιτολόγοι διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στη διαχείριση της παχυσαρκίας στους ενήλικες και τα παιδιά, σε κάθε
