Πώς να χάσετε τα κιλά των εορτών Με υγιή τρόπο, χωρίς ακραίες δίαιτες και χωρίς να… πετάξετε τα φαγητά που έχουν περισσέψει Δημοσίευση: 2-1-2014, 07 Τελευταία ανανέωση: 2-1-2014, 13:06 Ρεπορτάζ: Ρούλα Τσουλέα Οι γιορτές είθισται να συνδυάζονται με υπερκατανάλωση
Πέντε μικρά γεύματα την ημέρα μπορεί να προστατεύσουν από την παχυσαρκία τους εφήβους, ακόμα κι αν έχουν γενετική προδιάθεση για να την αναπτύξουν, σύμφωνα με νέα ευρήματα. Όπως διαπίστωσαν ερευνητές από την Φινλανδία, η παράλειψη του πρωινού γεύματος είναι ο
Mετά τις διακοπές τι; Περιττά κιλά, κακή διατροφή λόγω του καλοκαιριού. Του Χάρη Δημοσθενόπουλου ΜMedSci.SRD Κλινικού Διαιτολόγος-Βιολόγος www.dimosthenopoulos.gr Αν και οι ζεστές µέρες είναι ακόμα εδώ, το ημερολόγιο προχωράει και έχοντας πλέον, οι περισσότεροι, τελειώσει τις διακοπές μας, ερχόμαστε
«Μην βασίζεστε στις θερμίδες για να αδυνατίσετε» Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μην βασίζεστε μόνο στην μέτρηση των θερμίδων, συνιστά ένας αμερικανός ειδικός. Πολλές από τις διατροφικές πληροφορίες στις ετικέτες των τροφίμων βασίζονται σε ξεπερασμένη επιστήμη του 19ου αιώνα, ισχυρίζονται.
Χημικά στις συσκευασίες των τροφίμων παχαίνουν τα παιδιά; Τα παιδιά που εκτίθενται σε δύο χημικές ουσίες που συχνά υπάρχουν στις συσκευασίες των τροφίμων, είναι πιθανότερο να γίνουν παχύσαρκα ή να παρουσιάσουν προδιαβήτη, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες. Η μία
