Ζάχαρη και Διαβήτης Η αποφυγή της κατανάλωσης ζάχαρης και γλυκών αποτελεί ένα καθημερινό πρόβλημα για τα άτομα με διαβήτη, το οποίο όμως καλούνται να διαχειριστούν σωστά και καθημερινά ώστε να επιτυγχάνουν την καλύτερη δυνατή ρύθμιση του ζαχάρου τους. Τα άτομα
Η μέτρια κατανάλωση μπίρας προσφέρει μεγαλύτερη προστατευτική δράση στο καρδιαγγειακό σύστημα από ότι τα «αποσταγμένα» ποτά, πιθανώς λόγω των πολυφαινολών. Μπίρα: ένα δημοφιλές αλκοολούχο ποτό Η μπίρα αποτελεί σίγουρα το ποτό του καλοκαιριού. Μόλις η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει η
Για να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας, ξεκινήστε αλλάζοντας ό, τι βάζετε συνήθως στο πιάτο σας και κάνετε μικρές αλλά μόνιμες αλλαγές στη διατροφή σας. Μικρά βήματα για μια δυνατή καρδιά Είτε προσπαθείτε να αποφύγετε μελλοντικά καρδιακά προβλήματα είτε
Η φαρμακευτική αξία του σκόρδου Το σκόρδο (Allium sativum) έχει χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φυτό από τους αρχαίους Αιγυπτίους, τους Έλληνες, τους Κινέζους, και αργότερα τους Ιταλούς. Σε κορυφαία αρχαία ιατρικά κείμενα, το σκόρδο συνιστάται για τη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων
Του Χάρη Δημοσθενόπουλου ΜMedSci.SRD Η διατροφή μας καθημερινά πρέπει να αποτελεί πηγή καλών και ευεργετικών για την υγεία της καρδιάς μας λιπαρών μέσα από την κατανάλωση τροφίμων που τα περιέχουν. Το λίπος αποτελεί ένα από τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά της δίαιτας
Του Χάρη Δημοσθενόπουλου ΜMedSci.SRD Αν και υπάρχουν μέχρι σήμερα αποδείξεις ότι η βιταμίνη D μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου (CVD), ωστόσο δεν έχει αποδειχθεί ακόμα πλήρως η μεταξύ τους σχέση. Βιταμίνη D και υγεία Η βιταμίνη D είναι μία
