Μια μελέτη στο «American Journal of Medicine» που δημοσιεύτηκε μόλις στα τέλη Ιουλίου, έδειξε ότι η προσθήκη φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της υγείας της καρδιάς, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης μειώνοντας τα επίπεδα οξέων στο
Πολλά είναι τα διατροφικά συστατικά που συμβάλλουν στον κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής προδιάθεσης αλλά και του τρόπου ζωής. Μια κινεζική μελέτη κατέδειξε ότι τα άτομα με υψηλότερο γενετικό κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο μπορεί να ωφεληθούν
Τροφές για κατανάλωση Σε γενικές γραμμές, οι καλύτερες τροφές για ITP είναι αυτές που θεωρούνται «ολόκληρες» και πυκνές σε θρεπτικά συστατικά. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να προσπαθήσετε να περιορίσετε τα συσκευασμένα ή επεξεργασμένα τρόφιμα. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα
Το μυστικό για την καλή υγεία αλλά και την υγιή γήρανση φαίνεται ότι μπορεί να συνδέεται με τα βακτήρια δεδομένου ότι τρισεκατομμύρια βακτήρια ζουν στο έντερό μας επηρεάζοντας τον τρόπο λειτουργίας του σώματος μας και του οργανισμού μας. Οι καρδιαγγειακές
Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κορτιζόνη. Οι διατροφικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο. Τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται συχνά για την αντιμετώπιση ρευματικών και αυτοάνοσων ασθενειών, αλλά και πολλών άλλων παθήσεων. Ωστόσο η κορτιζόνη, όπως κοινώς αποκαλούνται, μπορεί να έχει πολλές
Παρουσιάζουμε τα δέκα τρόφιμα που θεωρούνται προστατευτικά για τη λειτουργία της καρδιάς μας. Μήλα Τα μήλα έχουν συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχουν πολλές διαφορετικές ενώσεις που βελτιώνουν διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με την
