Η σωστή διατροφή αποτελεί βασικό θεραπευτικό μέσο για την αποτελεσματική ρύθμιση του διαβήτη ενώ η σωστή προμήθεια πρώτων υλών βάση για μια υγιεινή διατροφή. Το πρώτο βήμα για να εξασφαλίσουμε μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι αν προμηθευτούμε και να
Ο διαβήτης τύπου 2 έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας παγκοσμίως και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και για πρόωρη θνησιμότητα. Παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής και συγκεκριμένα στη διατροφή και στη φυσική δραστηριότητα (PA) έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζουν την πρόοδο
Γράφει o Χάρης Δημοσθενόπουλος,M MedSci. SRD Κλινικός Διαιτολόγος – Βιολόγος Σύμφωνα με όλες τις κατευθυντήριες οδηγίες, τόσο η αερόβια άσκηση, όσο και η προπόνηση αντίστασης συνίστανται για άτομα που ζουν με διαβήτη. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη,
Γράφει o Χάρης Δημοσθενόπουλος,M MedSci. SRD Κλινικός Διαιτολόγος – Βιολόγος Η ποσότητα των υδατανθράκων, η ποιότητά τους (χαμηλού ή υψηλού γλυκαιμικού δείκτη, σε υγρή ή στερεή μορφή κ.ά.) καθορίζονται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες που πρέπει να λάβουμε υπόψη για να
Είναι απόλυτα αποδεκτό πως όσο χαμηλότερο είναι το επίπεδο της καθιστικής ζωής, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη. Καθιστικός τρόπος ζωής και Διαβήτης Η “καθιστική” συμπεριφορά και ο “καθιστικός” τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει την παρακολούθηση τηλεόρασης, τη χρήση του υπολογιστή
Διαβήτης και διατροφή Ο Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (T2DM) είναι μια αυξανόμενη επιδημία, επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία που προκαλεί ανησυχία και επηρεάζει εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αποτελεί μία χρόνια ασθένεια του μεταβολισμού που αυξάνει τον κίνδυνο
