Η Μεσογειακή διατροφή δεν είναι μόνο μια «διατροφική ασπίδα» για την καρδιά μας αλλά και μία προστατευτική δίαιτα για βασικές λειτουργίες του εγκεφάλου μας. Η σημασία της διατροφής στο νευρικό σύστημα Η Διατροφή μας είναι ένας σημαντικό παράγοντας για τη
Η μέτρια κατανάλωση μπίρας προσφέρει μεγαλύτερη προστατευτική δράση στο καρδιαγγειακό σύστημα από ότι τα «αποσταγμένα» ποτά, πιθανώς λόγω των πολυφαινολών. Μπίρα: ένα δημοφιλές αλκοολούχο ποτό Η μπίρα αποτελεί σίγουρα το ποτό του καλοκαιριού. Μόλις η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει η
Όσο οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν η ανάγκη για μία σωστή και επαρκή ενυδάτωση, σε παιδιά και μεγάλους, είναι σημαντική για την καλύτερη λειτουργία του σώματος μας. Η σημασία της ενυδάτωσης Η συνολική ημερήσια πρόσληψη υγρών (νερού) περιλαμβάνει το άθροισμα όλης της
Η φαρμακευτική αξία του σκόρδου Το σκόρδο (Allium sativum) έχει χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φυτό από τους αρχαίους Αιγυπτίους, τους Έλληνες, τους Κινέζους, και αργότερα τους Ιταλούς. Σε κορυφαία αρχαία ιατρικά κείμενα, το σκόρδο συνιστάται για τη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων
Του Χάρη Δημοσθενόπουλου ΜMedSci.SRD Αν και υπάρχουν μέχρι σήμερα αποδείξεις ότι η βιταμίνη D μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου (CVD), ωστόσο δεν έχει αποδειχθεί ακόμα πλήρως η μεταξύ τους σχέση. Βιταμίνη D και υγεία Η βιταμίνη D είναι μία
Του Χάρη Δημοσθενόπουλου ΜMedSci.SRD Η διατροφή μας καθημερινά πρέπει να αποτελεί πηγή καλών και ευεργετικών για την υγεία της καρδιάς μας λιπαρών μέσα από την κατανάλωση τροφίμων που τα περιέχουν. Το λίπος αποτελεί ένα από τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά της δίαιτας
