Το νερό αποτελεί το βασικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος και είναι, όπως γνωρίζουμε, απαραίτητη προϋπόθεση για τη ζωή, όπως και το οξυγόνο. Υπό κανονικές συνθήκες, φτάνει μέχρι το 55-60% του σωματικού βάρους σε ενήλικες άντρες, ενώ είναι ελαφρώς χαμηλότερο, περίπου
O Χάρης Δημοσθενόπουλος μίλησε στο μεσημεριανό μαγκαζίνο του FLASH 96 και στη δημοσιογράφο Κορίνα Θεοδωρακάκη, στις 18.7.2011, σχετικά με τη διατροφή στον καύσωνα και τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας όταν οι θερμοκρασίες είναι πολύ υψηλές.
O Χάρης Δημοσθενόπουλος απαντά σε ερωτήσεις των αναγνωστών του περιοδικού VITA σχετικά με τη διατροφή και το αδυνάτισμα. http://www.vita.gr/html/ent/693/ent.12693.asp
Στο ΒΗΜΑ της ΚΥΡΙΑΚΗΣ και στο ειδικό ΕΝΘΕΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ FITNESS δημοσιεύτηκε το κείμενο “Δροσιά στο πιάτο και στον οργανισμό μας” http://www.tovima.gr/afieromata/SummerFitness/article/?aid=411146
Από την εφημερίδα ΤΑ ΝΕΑ της Πέμπτης 14.7 Πριν από λίγες εβδομάδες δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Personality and Individual Differences» μελέτη που έδειξε πως πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα αρκούν για να αρχίσουν τα αυτιά μας να μας… παίζουν παιχνίδια. Επιστήμονες
Γυρίζεις από τη δουλειά κουρασμένη και το μόνο που θέλεις είναι να ανοίξεις την τηλεόρασή σου και να αράξεις στον καναπέ μέχρι να σε πάρει ο ύπνος. Όμως…. όσο περισσότερες ώρες κάθεσαι με το τηλεκοντρόλ στο χέρι, τόσο πιο εύκολο είναι να
