Μικρής διάρκειας φυσική δραστηριότητα για τη μείωση της θνησιμότητας και την επιμήκυνση του προσδόκιμου ζωής Ημερομηνία: 19.8.2011 Τα οφέλη για την υγεία από τη σωματική δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο είναι γνωστά, αλλά είναι ασαφές αν σωματική άσκηση διάρκειας
Τα σωστά τρόφιμα ρίχνουν την «κακή» χοληστερίνη Οι ειδικοί στη διατροφή ξέρουν εδώ και χρόνια ότι τρόφιμα όπως η βρώμη, τα καρύδια και η σόγια, μπορούν να μειώσουν τα ολικά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Τώρα, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως
Το γάλα σβήνει καλύτερα τη δίψα των παιδιών Τα διψασμένα παιδιά δεν χρειάζονται νερό ούτε αθλητικό ρόφημα μετά από τη γυμναστική. Προτιμότερο είναι να πιουν ένα ποτήρι γάλα, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με παιδιά ηλικία 8 έως
Τα μαρούλια έσωσαν τη ζωή μιας γυναίκας! Μια Βρετανίδα πιστεύει πως η… μανία που παρουσίασε ξαφνικά με τα μαρούλια τής έσωσε τη ζωή. Η γυναίκα είχε καρκίνο και – όπως υποστηρίζει – τα μαρούλια περιέχουν μια ουσία που επιτίθεται στα καρκινικά
Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν την πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο (Sweetened Drinks Boost Heart Disease Risk) Beverages sweetened with fructose or high-fructose corn syrup can worsen cardiovascular risk factors, even in the young and healthy, researchers have found…. Kimber Stanhope, PhD,
Τι κρύβει η λαχτάρα για παγάκια – και όχι μόνο… Η βρετανική εφημερίδα «Daily Mail» δημοσίευσε στις αρχές του μήνα την ιστορία μιας 59χρονης, η οποία το 2004 παρουσίασε ξαφνικά μια ασυνήθιστη λαχτάρα να τρώει συνέχεια μαρούλι. Όταν η
