21/10/2011 15:45 | Υγεία Οι πολλές ώρες μπροστά σε τηλεόραση και υπολογιστή ενοχοποιούνται για την αύξηση του ποσοστού των υπέρβαρων ατόμων Η ενασχόληση με τον ηλεκτρονικό υπολογιστή έχει γίνει πια καθημερινή συνήθεια για την πλειοψηφία των ενηλίκων αλλά και των
Η απόλαυση του πρωινού Μην αντιγράφετε το ξενοδοχειακό «μπρέκφαστ», πιείτε γάλα, φάτε δημητριακά και πορτοκάλι ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: 21/10/2011 4 emailεκτύπωσημικρό μέγεθος μεγάλο μέγεθος Είναι βέβαιο ότι έχετε ακούσει πολλές φορές για τη σημασία που έχει το πρωινό στην καθημερινή διατροφή. Και
Φρούτα και λαχανικά φάρμακο για την οστεοπόρωση Η διατροφή με λίγα φρούτα και λαχανικά (δηλαδή με λίγες αντιοξειδωτικές ουσίες) προκαλεί οστεοπόρωση και είναι αιτία οστεοπορωτικών καταγμάτων. Το οξειδωτικό στρες αποδεικνύεται με νέες μελέτες ως ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για την εξασθένηση
Εθισμό προκαλεί το junk food Σύμφωνα με έρευνα οι τροφές αυτές καταστρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρα που ελέγχουν το βάρος. Την τελευταία δεκαετία, τα λιπαρά πρόχειρα φαγητά κάνουν την εμφάνισή τους όλο και περισσότερο στην καθημερινή μας διατροφή. Οι
Κόβουν το φαγητό για να πίνουν χωρίς να παχαίνουν! Χιλιάδες νέοι παραλείπουν γεύματα για να εξοικονομούν θερμίδες και να μπορούν να καταναλώνουν αλκοόλ δίχως να παχαίνουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το φαινόμενο παρατηρείται με ολοένα αυξανόμενη συχνότητα σε φοιτητές
Το «τρίπτυχο» που αφαιρεί δέκα χρόνια από τη ζωή μας… Ημερομηνία δημοσίευσης: 07/10/2011 Κανείς από εμάς δεν ξέρει ακριβώς, πόσα χρόνια θα ζήσει. Όμως, οι επιστήμονες γνωρίζουν πλέον με ακρίβεια, τι «αφαιρεί» χρόνια από τη ζωή μας. Ο λόγος
