Διατροφή και Ανοσία Είναι συχνό, κατά τη διάρκεια μίας ίωσης ή γρίπης ή κάποιας ασθένειας, να αναζητούμε συχνά ειδικές τροφές ή συμπληρώματα βιταμινών που πιστεύεται ότι μπορεί να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό. Κλασικά παραδείγματα η βιταμίνη C και τα εσπεριδοειδή, η
Τα τελευταία χρόνια μιλάμε και μελετούμε τη διατροφή μας και τις επιπτώσεις της στην υγεία μέσα από τη μελέτη των διατροφικών προτύπων. Έχουν βρεθεί πολλά στοιχεία για τη σχέση τους με τα μεταβολικά νοσήματα, τα καρδιαγγειακά αλλά και το σωματικό
Στα τέλη του Αυγούστου κυκλοφόρησε ένα ειδικό τεύχος τους επιστημονικού περιοδικού Diabetologia (https://diabetologia-journal.org/collections/diabetes-and-technology/) αφιερωμένο στην τεχνολογία και το Διαβήτη. Η τεχνολογία μέσα από την εξέλιξη των αντλιών ινσουλίνης αλλά και της συνεχούς καταγραφής γλυκόζης (CGM) παρέχει νέες οδούς για τη
Φέτος για 3η χρονιά θα έχω την τιμή να συμμετάσχω με ομιλία στο μεγάλο Αιγυπτιακό Διαβητολογικό Συνέδριο με θέμα “Διατροφική εκπαίδευση και CGMs”. Το συνέδριο θα πραγματοποιηθεί στο Κάϊρο στις 2-4 Οκτωβρίου και θα εκπροσωπήσω το DNSG.
Οι ενήλικες θα πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ για να διατηρήσουν τη συνολική υγεία και ευεξία τους. Είναι γνωστό ότι οι διαταραχές ύπνου και άλλα θέματα που σχετίζονται με τον ύπνο επηρεάζουν ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού.
Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «Frontiers in Nutrition» από την Hana Kahleova, γνωστή ερευνήτρια σε θέματα φυτικής διατροφής και συνεργάτες της έδειξε ότι μια χορτοφαγική δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επιβλαβή
