Του Χάρη Δημοσθενόπουλου MMedSci.SRD.PhDc Κλινικού Διαιτολόγου-Βιολόγου Η ενυδάτωση και η αυξημένη πρόσληψη υγρών είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, τη απόδοση του εγκεφάλου, τη σωστή θερμορύθμιση και την ομαλή καρδιαγγειακή λειτουργία. Ενυδάτωση και πρόσληψη υγρών Η ενυδάτωση είναι
Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κορτιζόνη. Οι διατροφικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο. Τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται συχνά για την αντιμετώπιση ρευματικών και αυτοάνοσων ασθενειών, αλλά και πολλών άλλων παθήσεων. Ωστόσο η κορτιζόνη, όπως κοινώς αποκαλούνται, μπορεί να έχει πολλές
Συμμετοχή στο 3ο Διεπιστημονικό Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο για τον Σακχαρώδη Διαβήτη 11:30-12:20 «Διατροφικές συστάσεις στον Σακχαρώδη Διαβήτη: Θέματα αιχμής» Προεδρείο: Π. Φακατσέλη, Σ. Μεστάνα 11:30-11:55 Η φυτική διατροφή στην πρόληψη του ΣΔ και του καρδιαγγειακού κινδύνου; Γ. Λάντις 11:55-12:20 Διατροφικά πρότυπα
Συμμετοχή στο 14ο Κλινικό Φροντιστήριο στον ΣΔ και συγκεκριμένα στο Τραπέζι Διατροφής του Κλινικού 17:00-18:00 «Διατροφικές συστάσεις στον Σακχαρώδη Διαβήτη» Προεδρείο: Σ. Ηρακλειανού, Ε. Πάγκαλος 17:00-17:30 Γενικές αρχές, τύποι και σύνθεση διαιτολογίων στον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 Χ. Δημοσθενόπουλος
Σνακ υψηλής πρωτεΐνης #1: αυγό Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία αναγνώρισε ότι τα οφέλη των αυγών μπορεί να υπερτερούν των κινδύνων της χοληστερόλης, όταν καταναλώνονται με μέτρο (λιγότερο από έξι ολόκληρα αυγά την εβδομάδα). Ένα μεγάλο αυγό περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης
Όλοι θέλουμε να πετύχουμε τους στόχους που βάζουμε στις αρχές του κάθε νέου χρόνου. Ανάμεσα σε αυτούς πρέπει να μας ενδιαφέρουν και αυτοί που αφορούν την υγεία μας. Είναι σημαντικό να βάζουμε ρεαλιστικούς στόχους αφού όταν η πρόοδος τους δεν
