Οι ενήλικες θα πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ για να διατηρήσουν τη συνολική υγεία και ευεξία τους. Είναι γνωστό ότι οι διαταραχές ύπνου και άλλα θέματα που σχετίζονται με τον ύπνο επηρεάζουν ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού.
Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «Frontiers in Nutrition» από την Hana Kahleova, γνωστή ερευνήτρια σε θέματα φυτικής διατροφής και συνεργάτες της έδειξε ότι μια χορτοφαγική δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επιβλαβή
To 16o Scientific Meeting of the Asian Association for the Study of Diabetes (AASD) πραγματοποιήθηκε στις 15-17 Αυγούστου παράλληλα με το 7ο Ulaanbaatar International Congress of Endocrinology and Diabetes (UICED) στην Ulaanbaatar της Μογγολίας. Στα πλαίσια του συνεδρίου πραγματοποιήθηκε μία
Τα παιδιά σχολικής ηλικίας (ηλικίας 6 έως 12 ετών) πρέπει να ακολουθούν μία υγιεινή διατροφή και να καταναλώνουν θρεπτικά γεύματα και σνακ. Σε αυτή την ηλικιακή ομάδα έχουν ένα σταθερό ρυθμό ανάπτυξης και είναι σημαντικό να καταναλώνουν 4 έως 5
Η υγιεινή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη των εφήβων και για αυτό είναι σημαντικό να παρέχονται ειδικές συμβουλές από ειδικούς για να κάνουν καλές διατροφικές επιλογές που θα βοηθήσουν στην υποστήριξη της σωματικής ανάπτυξης και της ανάπτυξης του εγκεφάλου
Συμμετοχή στο 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Καρδιομεταβολικών παραγόντων Κινδύνου στην Καλαμάτα στις Βραχείες Διαλέξεις το πρωί της Παρασκευής 6.9.2024. Προεδρείο: Δ. Βλάχος – Μ. Μπριστιάνου l Το μεσογειακό πρότυπο διατροφής ως παράγοντας βιωσιμότητας και προστασίας του περιβάλλοντος. Χ. Δημοσθενόπουλος l Ακρίβεια
