Επικίνδυνα για την καρδιά ακόμα και τα λίγα περιττά κιλά

Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι επικίνδυνη για την καρδιά, ακόμα κι αν κάποιος είναι λίγο υπέρβαρος, προειδοποιούν βρετανοί επιστήμονες.

Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως κάθε αύξηση του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) κατά πέντε μονάδες, αύξανε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 23% – το αντίστοιχο με τη γήρανση κατά 2,5 χρόνια.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης που πραγματοποίησαν τη μελέτη λένε πως τα ευρήματά τους σημαίνουν ότι η αύξηση του σωματικού βάρους φέρει τους ίδιους κινδύνους για την καρδιά με την ηλικία.

Και το πιο σοβαρό είναι πως τα ευρήματα αυτά δεν ισχύουν μόνον για τους παχύσαρκους: η μελέτη έδειξε πως ακόμα και οι μικρές αυξήσεις του ΔΜΣ πάνω από το φυσιολογικό συνοδεύονται από αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

Ο ΔΜΣ υπολογίζεται όταν διαιρέσουμε το νυν βάρος μας (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα). Φυσιολογικός είναι όταν κυμαίνεται από 18,5 έως 25. Από 25 έως 30 σημαίνει υπέρβαρο άτομο, ενώ από 30 και πάνω σημαίνει παχύσαρκο άτομο – με τις τιμές άνω του 40 να σηματοδοτούν τη νοσογόνο (ή κακοήθη) παχυσαρκία.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί περισσότερο από μία δεκαετία την πορεία της υγείας 1,2 εκατομμυρίου γυναικών από την Αγγλία και στην Σκοτία.

Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «BMC Medicine», μία στις 11 αδύνατες γυναίκες (μέσος ΔΜΣ ίσος με 21) χρειάσθηκαν νοσηλεία στο νοσοκομείο εξαιτίας της καρδιοπάθειας ή έχασαν τη ζωή τους εξαιτίας της, στις ηλικίες 55-74 ετών.

Η αντίστοιχη αναλογία στις παχύσαρκες (μέσος ΔΜΣ ίσος με 34) ήταν μία στις 6 για τις ίδιες ηλικιακές ομάδες.

«Ο κίνδυνος αναπτύξεως στεφανιαίας νόσου αυξάνεται ακόμα και με μικρές αυξήσεις του ΔΜΣ και αυτό το είδαμε όχι μόνο στις γυναίκες με το μεγαλύτερο σωματικό βάρος, αλλά και σε όσες δεν ήταν παχύσαρκες», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Ντέξτερ Κανόϊ, καρδιαγγειακός επιδημιολόγος στο πανεπιστήμιο.

«Οι μικρές βελτιώσεις του ΔΜΣ, σε συνδυασμό με αποφυγή του καπνίσματος, της υπερκατανάλωσης αλκοόλ και της καθιστικής ζωής, μπορεί να αποδειχθούν σωτήριες για τις γυναίκες», πρόσθεσε.